Du bist zwischen 22 und 30 Jahre alt, lebst mit Multiple Sklerose und bist eher gering betroffen? Du möchtest dich mit anderen jungen Betroffenen austauschen, die in einer ähnlichen Lebensphase sind? Dann laden wir Dich herzlich zum ersten Treffen unserer neuen Selbsthilfegruppe am 24.3. ein!

Thema des Auftakttreffens ist, wie die Gruppe organsiert werden kann, was Voraussetzungen sind und idealerweise schon ein kleiner thematischer Einstieg.

Wir möchten einen geschützten Raum schaffen für Themen wie beispielsweise:

• Austausch über Ausbildung, Studium und Beruf
• Umgang mit Unsicherheit und Zukunftsfragen
• Partnerschaft, Freundschaften und soziale Kontakte
• Selbstfürsorge, Grenzen setzen und Energiehaushalt
• Strategien für einen selbstbestimmten Umgang mit MS

Eine psychische Stabilität wird vorausgesetzt, da die Gruppe keinen therapeutischen Rahmen ersetzt, sondern dem gegenseitigen Austausch auf Augenhöhe dient. Das heißt natürlich nicht, dass es keine psychische Belastung geben darf. Bei Zweifeln bitte melden.

Ort: Geschäftsstelle der DMSG, Eppendorfer Weg 154-156
Datum: 24. März 2026
Uhrzeit: 18- 20 Uhr

Wir bitten um kurze Anmeldung zur Planung!
Kontakt: Katja Rieffel, rieffel@dmsg-hamburg.de, Tel. Sprechstunde montags 9-12 Uhr Tel. 040-4224433

Für Fragen/ Anmeldungen melde dich gern per Mail oder Telefon.

Wir freuen uns auf einen offenen, wertschätzenden Austausch und darauf, gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln.

Es sind noch Plätze frei! Das Seminar richtet sich an Neu- und Geringbetroffene (EDSS kleiner als 3,5). Teilnehmende haben die Möglichkeit, Gleichbetroffene kennenzulernen und sich auszutauschen. Themen: Bewältigung der Diagnose; Umgang mit Veränderungen; verbesserte Stressbewältigung; Reduktion von Sorgen, Depression und Hoffnungslosigkeit; Kommunikation zur Krankheit; Akzeptanz; Umgang mit kognitiven Veränderungen und Erarbeitung von Kompensationsstrategien

Samstag, 28.03. 2026 von 10-16 Uhr

Leitung: Ulrich Simon, Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut – Verhaltenstherapie, Klinischer Neuropsychologe

Ort: Geschäftsstelle der DMSG Hamburg, Eppendorfer Weg 154-156, 20253 Hamburg

Weitere Informationen und Anmeldung: Katja Rieffel, rieffel@dmsg-hamburg.de . Telefonische Sprechstunde: Montags, 9-12 Uhr: Tel. 040-4 22 44 33

Das Angebot ist kostenfrei und gilt nur für Mitglieder der DMSG Hamburg.

Der Offene Treff für junge Menschen mit MS  findet am 31. März online von 18 bis 20 Uhr statt. Dort kannst Du in lockerer Atmosphäre über die Fragen und Themen sprechen, die Dich gerade beschäftigen.

Zum Beispiel: Wie gehe ich mit der MS um? Wie kann ich mich gegenüber Angehörigen, Freunden oder dem Arbeitgeber verhalten, wenn es wegen der Erkrankung zu Schwierigkeiten oder Konflikten kommt? Weitere mögliche Themen: Aktuelle Therapien, Krankheitsverläufe der MS, Familienplanung, Ernährung und Sport. Profitiere von den Erfahrungen und Gedanken der anderen und unterstützt Euch gegenseitig! Es können auch Freunde, Partner oder Eure Angehörigen mit teilnehmen. Das Angebot ist kostenlos, eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

Du kannst mit einem Computer, einem Laptop, einem Smartphone oder einem Tablet teilnehmen.

Zur Teilnahme ist keine Angabe Deines vollständigen Namens notwendig. Der Vorname reicht aus, auch Nicknames dürfen verwendet werden. Wir bitten jedoch um die Nutzung von Vornamen, da die Kommunikation in der Gruppe dadurch erleichtert wird.

Über den Meeting-Link beitreten
https://dmsg.webex.com/dmsg/j.php?MTID=m132c72f131e6f619146fb59a908e7c01

Mit Meeting-Kennnummer beitreten
Meeting-Kennnummer (Zugriffscode): 2743 889 9482
Meeting Passwort: PpRYXpP2t93

Hier tippen, um mit Mobilgerät beizutreten (nur für Teilnehmer)
+49-619-6781-9736,,27438899482## Germany Toll
+49-89-95467578,,27438899482## Germany Toll 2

Über Telefon beitreten
+49-619-6781-9736 Germany Toll
+49-89-95467578 Germany Toll 2
Globale Einwahlnummern

Über Videogerät oder -anwendung beitreten
Wählen Sie 27438899482@dmsg.webex.com
Sie können auch 62.109.219.4 wählen und Ihre Meeting-Nummer eingeben.

Informationen zum Datenschutz findet Ihr hier.

Termin: immer am letzten Dienstag im Monat, 18-20 Uhr.

Teilnahme: Bitte lest Euch zu Beginn die Hinweise zur Netiquette durch. Mit Eurer Teilnahme akzeptiert Ihr diese.

Moderation: Johannes Wiggers (Sozialberatung DMSG Hamburg)

Wir laden Sie herzlich zum Hamburger Multiple Sklerose Forum am Samstag, 13.06.2026 von 9:45-16 Uhr ins Albertinen Haus in Hamburg-Schnelsen ein, um sich über die neuesten Entwicklungen bei MS zu informieren.

Themen und Referenten:

• Dr. med. Arndt van Ophoven, leitender Arzt der Abteilung für Neuro-Urologie, Marien Hospital Herne: Blasenstörungen – wie gewinne ich Kontrolle und Freiheit?
• Dr. med. Thomas Henze: Unsichtbare Symptome – Keiner sieht sie, einer merkt sie
• Marie Kupjetz, MSc., TU Dortmund: Was Sport und Bewegung im Alltag mit MS leisten können
• Dr. med. Insa Schiffmann, Assistenzärztin, Kopf- und Neurozentrum / Klinik und Poliklinik für Neurologie, UKE Hamburg: Immuntherapie 2026 – was gibt es Neues?

Moderation: PD Dr. med. Sina Rosenkranz, Ärztliche Leitung MS Ambulanz und Tagesklinik, Mitglied des Ärztlichen Beirats der DMSG Hamburg; Markus van de Loo, Vorstandsmitglied DMSG Hamburg; Thomas Austermann, Vorstandsmitglied DMSG Hamburg

Albertinen-Haus
Sellhopsweg 18-22
Hamburg-Schnelsen

Kostenfrei und ohne Anmeldung

Der Selbsthilfebeirat der DMSG Hamburg wird unsere Angebote auf einem Stand auf der IRMA Hamburg vorstellen. DMSG-Mitglieder erhalten kostenlosen Eintritt. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Seniorinnen und Senioren, Menschen mit Behinderung und pflegende Angehörige sowie Fachleute aus Therapie, Pflege und dem Sanitätsfachhandel finden auf der IRMA Hamburg vom 18. bis 20. Juni 2026 zahlreiche Hilfsmittel und spezifische Beratungsangebote, die Selbstständigkeit fördern und die Pflege und Versorgung verbessern.

Auf 8.000 Quadratmetern präsentieren rund 150 Ausstellende auf dem Gelände der Hamburg Messe ihre Produkte und Dienstleistungen. Darüber hinaus sind vielfältige Selbsthilfegruppen und Institutionen vor Ort. Die IRMA Hamburg ermöglicht Besuchenden, sich eingehend beraten zu lassen und sich zugleich einen umfangreichen Überblick über Hilfsmittel-Lösungen zu verschaffen, die den Alltag unterstützen und mehr Unabhängigkeit ermöglichen.

Weitere Informationen:  www.irma-messe.de

Gutscheincode: DMSG_IRMA2026
(Nur für DMSG-Mitglieder)

Digitaler Gutscheinlink: https://www.messe-ticket.de/KMK_SHOP/IRMA/Register?vouchercode=DMSG_IRMA2026