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Beratungsangebote

Offener Treff für junge Menschen mit MS

 

Wann: an jedem letzten Dienstag im Monat, 18:00-20:00 Uhr
Wo: Geschäftsstelle der DMSG Hamburg, Eppendorfer Weg 154-156, 20253 Hamburg, mehr Infos hier
Kontakt: Geschäftsstelle der DMSG Hamburg, Tel. 040-422 44 33, info@dmsg-hamburg.de
Weitere Informationen: Kostenlos und ohne Anmeldung!

 

Offener Treff für Angehörige von schwerer Betroffenen

Wann: Nach Bedarf und nach Absprache mit Nadja Philipp
Wo: Online über Webex oder Präsenztreffen
Weitere Informationen: Geschäftsstelle der DMSG Hamburg, Nadja Philipp, Tel. 040-422 44 33, philipp@dmsg-hamburg.de

 

Betroffene beraten Betroffene

 

Termine, Ansprechpartner und weitere Informationen zu unserem Angebot “Betroffene beraten Betroffene” finden Sie hier.

Seminar für Neu- und Geringbetroffene

Wann: Findet 2-3 Mal im Jahr statt.
Die genauen Termine veröffentlichen wir im Seminarplan, bzw.unter Aktuelles auf der Startseite.
Wo: DMSG Hamburg, Eppendorfer Weg 154-156, 20253 Hamburg
Weitere Informationen:https://www.dmsg-hamburg.de/junge-betroffene/
Das Neu- und Geringbetroffenen-Seminar ist nur für Mitglieder.

Weitere Angebote

Unser umfassendes Seminarangebot finden Sie im Seminarplan.

Zahlreiche weitere Sportangebote für Menschen mit MS und für Rollstuhlfahrer finden Sie auf der Seite des Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes Hamburg e.V.

Regelmäßige Aktivitäten 

Aikido-Gymnastik und Schwertübungen

Sport-Gruppe für Menschen mit MS

In 2 Kursen bietet der ETV in Eimsbüttel seit einiger Zeit für Menschen mit MS eine Möglichkeit, Sport, der an japanisches Budo angelehnt ist, zu praktizieren.

Inhalt des Trainings:
– Atemübungen, Gymnastik und Training mit dem Schwert
– Das „Schwert“ richtig halten, führen und wieder zurückführen –
Suburi, Nukitsuke, Noto.
– Wir lernen eine Auswahl von Katas angelehnt an „Seitei Iaido“ genau zu praktizieren.
–  Zum Abschluss Atemmeditation.

Termin montags 19 Uhr:  für MS Betroffene, die teilweise im Stehen trainieren können. Wir üben ähnlich wie oben beschrieben. Dazu kommen Techniken beim Gehen, Aufstehen und Gleichgewichtsübungen.
Ort: Hamburg Haus, Bus 20 oder 25 Haltestelle Fruchtallee, UBahn Emilienstrasse

Termin mittwochs 9 Uhr (nur über Zoom!) Wir üben ähnlich wie oben beschrieben, allerdings nur sitzend!
Voraussetzung: PC oder Tablet. Der Zugang zum Training erfolgt über den zugesandten Link.

MS ist eine Krankheit mit vielen Gesichtern. Besonders „Fatigue“ und einseitige Einschränkungen lassen Sport schwierig erscheinen. Diese Befürchtung brauchen Sie bei unserem Kurs nicht zu haben.  In dieser Gruppe übt jede/r in ihrem/seinem Rythmus. Wir trainieren dabei Beweglichkeit und Muskelspannung.

Für Informationen bitte direkt wenden an: Ronald Kügler, Tel.: 015253767943

Über folgenden Link  https://aikido-eimsbuettel.jimdo.com/ms-sport-gruppen/
können Sie Bilder aus dem Training und weitere Informationen erhalten.

Gesangsgruppe „Atem und Stimme“

 

Wer: fröhliche Menschen mit MS, die einen Riesenspaß beim Singen haben

Anzahl der Teilnehmer: Die Gruppe ist offen für neue Teilnehmende!

Inhalt der Treffen: In entspannter Atmosphäre die Stimme und den Atem (neu) entdecken, spüren, wie gesundes Atmen und Singen den ganzen Körper positiv beeinflusst. Anleitung durch eine Gesangspädagogin und Chorleiterin mit spielerischen praktischen Übungen und Begleitung am Keyboard zu Pop, Folk, Evergreens, Balladen etc.

Wann: alle zwei Wochen freitags, 17 – ca. 18 Uhr

Wo: Geschäftsstelle der DMSG Hamburg, Eppendorfer Weg 154-156, 20253 Hamburg

Kontakt: Lydia Boothe, Tel.: 0176-707 705 41, Mail: l.boothe@alice-dsl.net

Sonstiges: Keine Vorkenntnisse erforderlich.

MS Sportgruppe in Alsterdorf

pausiert zur Zeit

Ansprechpartner: Reinhard Swoboda, Tel. 0176-57282893, reinhard.swoboda@firmensport-hamburg.de

 

MS Sportgruppe in Eimsbüttel

Wann: freitags, 17:00-18:00 Uhr und 18:00 bis 19:00 Uhr
Wo: Sportzentrum Grün-Weiss Eimsbüttel, Lutterothstraße 43
Ansprechpartnerin: Jana Reuter, Tel. 040-41 42 47 00

MS Tango-Gruppe

Wann: mittwochs, 17-18 Uhr
Wo: Kastanienallee 9 – 20359 Hamburg – St. Pauli
Ansprechpartnerin: Inga Steinmüller,
Tel. 0172-453 75 22, inga.bewegungsfreude.hh@gmail.com

Neue MS Rehasportgruppe in Bergedorf

Wann: ab 08.01.2024 montags 16:30 bis 17:15 Uhr
Wo: TSG Sportforum Bergedorf; Billwerder Billdeich 607 – 21033 Hamburg
Ansprechpartnerin: Dagmar Müller, Tel. 040 401136361, info@tsg-bergedorf.de

Rehasport wird zu 100% von der Krankenkasse übernommen und kann von Haus- oder Facharzt verordnet werden.

Pilates in der Geschäftsstelle

Wann: Immer dienstags

Inhalte: Kraft und Beweglichkeit, Rumpfstabilisierung, Stretching, Faszien, Beckenboden, Gleichgewicht/Balance, Koordination, Atmung

17:30-18:30 Pilates auf dem Stuhl – für Rollstuhlfahrer und alle, die lieber Pilates im Sitzen machen möchten
18:30-19:30 Pilates auf der Matte

Ansprechpartnerin: Rücksprache und Anmeldung bei Inga Steinmüller,
Tel. 0172-453 75 22, inga.steinmueller@googlemail.com

Nur für Mitglieder

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Yoga

Wer: für Rollstuhlfahrer und Fußgänger
Wann: mittwochs, 18:00-19:00 Uhr
Wo: online, 1 x monatlich in der Geschäftsstelle
Ansprechpartnerin: Felicia Ewe, Tel. 0176-72 71 84 46, feligroh@web.de

Nur  für Mitglieder

Sie brauchen Unterstützung oder haben Fragen?

Wir als DMSG Hamburg möchten Ihnen gerne weiterhelfen. Kontaktieren Sie uns!

Weitere Informationen für Sie
Unser Ziel ist es, durch die gesteigerte Aufmerksamkeit eine Verbesserung der Lebens- und Versorgungsqualität für MS-Betroffene zu erreichen.

Beratung!

Wir beraten Sie persönlich, telefonisch und per Mail zu all Ihren Fragen rund um das Leben mit MS. Sprechen Sie uns gerne an!
 

Mitglied werden!

Als Mitglied können Sie von unseren vielfältigen Angeboten profitieren und stärken gleichzeitig die Gemeinschaft der Menschen mit MS.

Ihre Spende hilft!

Unsere Arbeit ist ohne regelmäßige Spenden von Privatpersonen und Firmen nicht möglich, denn wir erhalten keine öffentlichen Zuschüsse.

ADRESSE

Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft
Landesverband Hamburg e.V.
Eppendorfer Weg 154-156
20253 Hamburg
Telefon: 040-422 44 33
Telefax: 040-422 44 40
E-Mail: info@dmsg-hamburg.de

Spendenkonto

DMSG Landesverband Hamburg e.V.
Bank für Sozialwirtschaft
IBAN: DE24 3702 0500 0009 4669 00
BIC: BFSWDE33XXX

Geschäftskonto

DMSG Landesverband Hamburg e.V.
Hamburger Sparkasse
IBAN: DE63 2005 0550 1011 2461 11
BIC: HASPDEHHXXX