Beratungsangebote
Offener Treff für Angehörige von schwerer Betroffenen
Wann: an jedem ersten Mittwoch im Monat, 18:00-20:00 Uhr
Wo: Online über Webex, mehr Infos hier
Ansprechpartner: Geschäftsstelle der DMSG Hamburg, Tel. 040-422 44 33, info@dmsg-hamburg.de
Weitere Informationen: Kostenlos und ohne Anmeldung!
Offener Treff für junge Menschen mit MS
Wann: an jedem letzten Dienstag im Monat, 18:00-20:00 Uhr
Wo: zur Zeit online, mehr Infos hier
Ansprechpartner: Geschäftsstelle der DMSG Hamburg, Tel. 040-422 44 33, info@dmsg-hamburg.de
Weitere Informationen: Kostenlos und ohne Anmeldung!
Betroffene beraten Betroffene
Termine, Ansprechpartner und weitere Informationen zu unserem Angebot “Betroffene beraten Betroffene” finden Sie hier.
Seminar für Neu- und Geringbetroffene
Wann: Findet 1-2 Mal im Jahr statt.
Die genauen Termine veröffentlichen wir im Seminarplan, bzw.unter Aktuelles auf der Startseite.
Wo: DMSG Hamburg, Eppendorfer Weg 154-156, 20253 Hamburg
Weitere Informationen:https://www.dmsg-hamburg.de/junge-betroffene/
Das Neu- und Geringbetroffenen-Seminar ist nur für Mitglieder.
Weitere Angebote
Unser umfassendes Seminarangebot finden Sie im Seminarplan.
Zahlreiche weitere Sportangebote für Menschen mit MS und für Rollstuhlfahrer finden Sie auf der Seite des Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes Hamburg e.V.
Regelmäßige Aktivitäten
Zoom Sport-Gruppe für Menschen mit MS – Aikido-Gymnastik und -Schwertübungen
In 2 Kursen bietet der ETV in Eimsbüttel seit einiger Zeit Menschen mit MS eine Möglichkeit, Sport, der an japanisches Budo angelehnt ist, zu praktizieren.
Programm: Mittwochs 9 Uhr – Rechner an, den zugesandten Link aktivieren und starten!
Kurze Atemmeditation, Gymnastik und dann unsere eigentliche Übung: Das „Schwert“ richtig halten, führen und wieder zurückführen – Suburi, Nukitsuke, Noto. Anschließend eine Auswahl der Katas aus dem. Seitei Iaido genau! üben. Zum Abschluss Atemmeditation.
MS ist eine Krankheit mit vielen Gesichtern. Besonders „Fatique“ und einseitige Einschränkungen lassen Sport schwierig erscheinen. Diese Befürchtung brauchen Sie bei unserem Kurs nicht zu haben. In dieser Gruppe üben wir im Sitzen und trainieren dabei Beweglichkeit und Muskelspannung – jede/r in ihrem/seinem Rhythmus und wie es Spaß macht!
Voraussetzung: Tablet oder PC.
P.S.: Wir haben eine 2. Gruppe für MS Betroffene, die im Stehen trainieren können. Wir üben ähnlich wie oben beschrieben. Dazu kommen Techniken beim Gehen, Aufstehen und Gleichgewichtsübungen.
Termin: montags 19 Uhr vor Ort im Hamburg Haus.
Für Informationen bitte direkt wenden an : Ronald Kügler, Tel.: 015253767943
Gesangsgruppe – Atem und Stimme
Wann: freitags, 17-18 Uhr, 14-tägig
Wo: DMSG Hamburg, Eppendorfer Weg 154-156, 20253 Hamburg
Ansprechpartnerin: Lydia Boothe, Tel. 0176-70 77 05 41, l.boothe@alice-dsl.net
MS Sportgruppe in Alsterdorf
pausiert zur Zeit
Ansprechpartner: Reinhard Swoboda, Tel. 0176-57282893, reinhard.swoboda@firmensport-hamburg.de
MS Sportgruppe in Eimsbüttel
Wann: freitags, 17:00-18:00 Uhr und 18:00 bis 19:00 Uhr
Wo: Sportzentrum Grün-Weiss Eimsbüttel, Lutterothstraße 43
Ansprechpartnerin: Jana Reuter, Tel. 040-41 42 47 00
MS Tango-Gruppe
Wann: mittwochs, 17-18 Uhr
Wo: Kastanienallee 9 – 20359 Hamburg – St. Pauli
Ansprechpartnerin: Inga Steinmüller,
Tel. 0172-453 75 22, inga.bewegungsfreude.hh@gmail.com
Pilates in der Geschäftsstelle
Wann: Immer dienstags
Inhalte: Kraft und Beweglichkeit, Rumpfstabilisierung, Stretching, Faszien, Beckenboden, Gleichgewicht/Balance, Koordination, Atmung
17:30-18:30 Pilates auf dem Stuhl – für Rollstuhlfahrer und alle, die lieber Pilates im Sitzen machen möchten
18:30-19:30 Pilates auf der Matte
Ansprechpartnerin: Rücksprache und Anmeldung bei Inga Steinmüller,
Tel. 0172-453 75 22, inga.steinmueller@googlemail.com
Nur für Mitglieder
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Yoga
Wer: für Rollstuhlfahrer und Fußgänger
Wann: mittwochs, 18:00-19:00 Uhr
Wo: online, 1 x monatlich in der Geschäftsstelle
Ansprechpartnerin: Felicia Ewe, Tel. 0176-72 71 84 46, feligroh@web.de
Nur für Mitglieder
Sie brauchen Unterstützung oder haben Fragen?
Wir als DMSG Hamburg möchten Ihnen gerne weiterhelfen. Kontaktieren Sie uns!
Beratung!
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Ihre Spende hilft!
ADRESSE
Landesverband Hamburg e.V.
Eppendorfer Weg 154-156
20253 Hamburg
Telefon: 040-422 44 33
Telefax: 040-422 44 40
E-Mail: info@dmsg-hamburg.de
Spendenkonto
DMSG Landesverband Hamburg e.V.
Bank für Sozialwirtschaft
IBAN: DE41 2512 0510 0009 4669 00
BIC: BFSWDE33HAN
Geschäftskonto
Hamburger Sparkasse
IBAN: DE63 2005 0550 1011 2461 11
BIC: HASPDEHHXXX
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