Offener Treff für junge Menschen mit MS

Wann: an jedem letzten Dienstag im Monat, 18:00-20:00 Uhr
Wo: Geschäftsstelle der DMSG Hamburg, Eppendorfer Weg 154-156, 20253 Hamburg, mehr Infos hier
Kontakt: Geschäftsstelle der DMSG Hamburg, Tel. 040-422 44 33, info@dmsg-hamburg.de
Weitere Informationen: Kostenlos und ohne Anmeldung!

Offener Treff für Angehörige von schwerer Betroffenen

Wann: Nach Bedarf und nach Absprache mit Nadja Philipp
Wo: Online über Webex oder Präsenztreffen
Weitere Informationen: Geschäftsstelle der DMSG Hamburg, Nadja Philipp, Tel. 040-422 44 33, philipp@dmsg-hamburg.de

Betroffene beraten Betroffene

Termine, Ansprechpartner und weitere Informationen zu unserem Angebot “Betroffene beraten Betroffene” finden Sie hier.

Aikido-Gymnastik und Schwertübungen

Sport-Gruppe für Menschen mit MS

In 2 Kursen bietet der ETV in Eimsbüttel seit einiger Zeit für Menschen mit MS eine Möglichkeit, Sport, der an japanisches Budo angelehnt ist, zu praktizieren.

Inhalt des Trainings:
– Atemübungen, Gymnastik und Training mit dem Schwert
– Das „Schwert“ richtig halten, führen und wieder zurückführen –
Suburi, Nukitsuke, Noto.
– Wir lernen eine Auswahl von Katas angelehnt an „Seitei Iaido“ genau zu praktizieren.
–  Zum Abschluss Atemmeditation.

Termin montags 19 Uhr:  für MS Betroffene, die teilweise im Stehen trainieren können. Wir üben ähnlich wie oben beschrieben. Dazu kommen Techniken beim Gehen, Aufstehen und Gleichgewichtsübungen.
Ort: Hamburg Haus, Bus 20 oder 25 Haltestelle Fruchtallee, UBahn Emilienstrasse

Termin mittwochs 9 Uhr (nur über Zoom!) Wir üben ähnlich wie oben beschrieben, allerdings nur sitzend!
Voraussetzung: PC oder Tablet. Der Zugang zum Training erfolgt über den zugesandten Link.

MS ist eine Krankheit mit vielen Gesichtern. Besonders „Fatigue“ und einseitige Einschränkungen lassen Sport schwierig erscheinen. Diese Befürchtung brauchen Sie bei unserem Kurs nicht zu haben.  In dieser Gruppe übt jede/r in ihrem/seinem Rythmus. Wir trainieren dabei Beweglichkeit und Muskelspannung.

Für Informationen bitte direkt wenden an: Ronald Kügler, Tel.: 015253767943

Über folgenden Link  https://aikido-eimsbuettel.jimdo.com/ms-sport-gruppen/
können Sie Bilder aus dem Training und weitere Informationen erhalten.

Gesangsgruppe „Atem und Stimme“

Wer: fröhliche Menschen mit MS, die einen Riesenspaß beim Singen haben

Anzahl der Teilnehmer: Die Gruppe ist offen für neue Teilnehmende!

Inhalt der Treffen: In entspannter Atmosphäre die Stimme und den Atem (neu) entdecken, spüren, wie gesundes Atmen und Singen den ganzen Körper positiv beeinflusst. Anleitung durch eine Gesangspädagogin und Chorleiterin mit spielerischen praktischen Übungen und Begleitung am Keyboard zu Pop, Folk, Evergreens, Balladen etc.

Wann: alle zwei Wochen freitags, 17 – ca. 18 Uhr

Wo: Geschäftsstelle der DMSG Hamburg, Eppendorfer Weg 154-156, 20253 Hamburg

Kontakt: Lydia Boothe, Tel.: 0176-707 705 41, Mail: l.boothe@alice-dsl.net

Sonstiges: Keine Vorkenntnisse erforderlich.

MS Sportgruppe in Alsterdorf

pausiert zur Zeit

Ansprechpartner: Reinhard Swoboda, Tel. 0176-57282893, reinhard.swoboda@firmensport-hamburg.de