Das neue Kursangebot richtet sich sowohl an Menschen, die auf der Matte üben möchten, aber auch an alle, die lieber auf dem Stuhl oder im Rollstuhl praktizieren wollen oder müssen. Es werden sanfte Körperübungen (Asanas), bewusste Atemübungen (Pranayama) und geführte Meditationen miteinander kombiniert. Der Kurs ist darauf ausgerichtet, Körper und Geist zu entspannen und mehr Gelassenheit im Alltag zu finden.
Dieses Angebot ist geeignet für:
• Anfänger und Fortgeschrittene
• In der Bewegung eingeschränkte Menschen
• Menschen im Rollstuhl
Seminarleiterin: Anna-Lena Bußmann
Daten & Kosten: Der Kurs startet am Mittwoch, den 14. Mai und läuft bis zum bis 25. Juni 2025. Insgesamt gibt es 7 Termine mit der Option auf Verlängerung.
Treffpunkt ist immer mittwochs von 18 bis 19 Uhr in der Geschäftsstelle der DMSG Hamburg (Eppendorfer Weg 154-156).
Die Kosten liegen bei 15 Euro pro Stunde. Diese können per Paypal oder bar vor Ort bezahlt werden.
Zur Übersicht einmal die 7 Kurstermine:
Mittwoch, 14. Mai
Mittwoch, 21. Mai
Mittwoch, 28. Mai
Mittwoch, 4. Juni
Mittwoch, 11. Juni
Mittwoch, 18. Juni
Mittwoch, 25. Juni
Für die Anmeldung des gesamten Kurses oder einzelner Stunden schreiben Sie bitte an: info@dmsg-hamburg.de
