Offener Treff für junge MS-Betroffene in und um Hamburg 

Jeden letzten Dienstag im Monat, ab 18 Uhr

https://www.dmsg-hamburg.de

Psychologisch geleitete Angebote für Neubetroffene

Die Seminare richten sich an Neu- und Geringbetroffene (EDSS kleiner als 3,5). Teilnehmende haben die Möglichkeit, Gleichbetroffene kennenzulernen und sich auszutauschen. Themen: Bewältigung der Diagnose; Umgang mit Veränderungen; verbesserte Stressbewältigung; Reduktion von Sorgen, Depression und Hoffnungslosigkeit; Kommunikation zur Krankheit; Akzeptanz; Umgang mit kognitiven Veränderungen und Erarbeitung von Kompensationsstrategien

Termine in der Geschäftsstelle 2026:

28.03.2026 | 10:00–16:00 Uhr
mit Ulrich Simon (Dipl. Psychologe/Psychologischer Psychotherapeut – Verhaltenstherapie, Klinischer Neuropsychologe)

18.06., 25.6., 2.7. und 9.7.2026 | je 18:00–19:30 Uhr
mit Jennifer Nabel (M.Sc. Psychologie, Neuropsychologie)

14.11.2026 | 10:00 – 16:00 Uhr
mit Ulrich Simon (Dipl. Psychologe/Psychologischer Psychotherapeut – Verhaltenstherapie, Klinischer Neuropsychologe)

Weitere Informationen und Anmeldung bei Katja Rieffel:  rieffel@dmsg-hamburg.de

Selbsthilfegruppen für junge Betroffene

Neue Selbsthilfegruppe „Jung mit MS – Zwischen Zukunftsplänen, Alltag und Selbstfürsorge“

Für MS-Betroffene zwischen 22 und 30 Jahren, die eher gering betroffen sind

Die Gruppe ist offen für neue Teilnehmende.

Mögliche Themen:

•  Austausch über Ausbildung, Studium und Beruf
• Umgang mit Unsicherheit und Zukunftsfragen
• Partnerschaft, Freundschaften und soziale Kontakte
• Selbstfürsorge, Grenzen setzen und Energiehaushalt
• Strategien für einen selbstbestimmten Umgang mit MS

Eine psychische Stabilität wird vorausgesetzt, da die Gruppe keinen therapeutischen Rahmen ersetzt, sondern dem gegenseitigen Austausch auf Augenhöhe dient. Das heißt natürlich nicht, dass es keine psychische Belastung geben darf. Bei Zweifeln bitte melden.

Ort: Geschäftsstelle der DMSG
Nächstes Treffen: 28. April 2026
Uhrzeit: 18:30 Uhr

Wir bitten um kurze Anmeldung zur Planung!

Für Fragen/ Anmeldungen melde dich gern per Mail oder Telefon: rieffel@dmsg-hamburg.de
Tel.: 040-4224433

Wir freuen uns auf einen offenen, wertschätzenden Austausch und darauf, gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln.

Weitere Gruppen für junge Betroffene

• Get together
• Stay Connected

Übersicht über viele unserer Selbsthilfegruppen: https://www.dmsg-hamburg.de/selbsthilfegruppen/

Wenn Sie eine Selbsthilfegruppe suchen, wenden Sie sich gern an Katja Rieffel.

Beratung 

Ansprechpartnerin für Neubetroffene bei der DMSG Hamburg

Katja Rieffel
Telefonische Sprechstunde: Montags, 9-12 Uhr
Weitere Beratungstermine nach Vereinbarung

Tel.:  040-4 22 44 33, rieffel@dmsg-hamburg.de

Plan Baby bei MS:

Beratung zu Kinderwunsch, Schwangerschaft und Elternschaft

https://www.dmsg-hamburg.de/plan-baby/

Betroffene beraten Betroffene:

Kontakt zu jüngeren MS-Betroffenen aus Hamburg, die ihre Erfahrungen gern mit anderen jungen Menschen teilen. Unsere Betroffenenberaterinnen haben alle eine umfängliche Ausbildung erhalten.

Anna:  „Ich stehe gerne zur Verfügung für eine Verabredung zum Kaffee oder einen Spaziergang (Walk & Talk) um v.a. in der Anfangsphase nach der Diagnose eine Gesprächspartnerin zu sein, die die Situation und die Krankheit aus eigener Erfahrung kennt.“
anna@dmsg-hamburg.de

Christina Hein: hein@dmsg-hamburg.de