Offener Treff für junge Menschen mit MS

Am 30. Januar 2018 findet wieder unser offener Treff für junge Menschen mit MS im Bolero Rotherbaum statt. Dort können Sie in lockerer Atmosphäre über die Fragen und Themen sprechen, die Sie gerade beschäftigen.

Zum Beispiel: Wie gehe ich mit der MS um? Wie kann ich mich gegenüber Angehörigen, Freunden oder dem Arbeitgeber verhalten, wenn es wegen der Erkrankung zu Schwierigkeiten oder Konflikten kommt? Weitere mögliche Themen: Aktuelle Therapien, Krankheitsverläufe der MS, Familienplanung, Ernährung und Sport. Profitieren Sie von den Erfahrungen und Gedanken der anderen und unterstützen Sie sich gegenseitig!

Wer will, kann Freunde, Partner oder Angehörige mitbringen. Das Angebot ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Erfahrung hat gezeigt, dass ein rechtzeitiges Erscheinen aller Teilnehmer einen guten Start ermöglicht.

Termin: Dienstag, 30. Januar 2018, 18-20 Uhr
Ort: Bolero Rotherbaum, Rothenbaumchaussee 78

Armergometer-Training: Studienteilnehmer gesucht!

Sport und körperliche Aktivität gehören zu den besten „Medikamenten“, um das Nervensystem zu schützen. Bewegungstherapie fördert nicht nur Ausdauer und Mobilität, sondern verbessert auch die Hirnleistung. In einer Pilotstudie konnte bereits gezeigt werden, dass Handkurbeln (Armergometrie) bei chronischer MS das Gehen verbessern kann.

Das Forschungsteam um Prof. Dr. Christoph Heesen, Leiter der MS-Sprechstunde im Institut für Neuroimmunologie und Multiple Sklerose (INIMS) und Vorsitzender des Ärztlichen Beirats der DMSG Hamburg, möchte nun herausfinden, ob sich dieser Effekt durch Training mit dem Armergometer reproduzieren lässt und ob man dieses zukünftig als Therapieform nutzen kann.

Das Training am Armergometer findet ausschließlich unter Bewegung der Arme statt. Patienten, die in ihrer Gehfähigkeit und Beinfunktion einschränkt sind, können diese Art des Trainings problemlos ableisten. Das Training soll zuhause stattfinden. Ziel ist, eine Verbesserung der Gehfähigkeit zu erreichen.

Mehr Informationen zur Studie finden Sie im Flyer.

Diese Studie wird von der DMSG Hamburg mit einem Anteil aus der Spendensumme der NDR Benefizaktion „Hand in Hand für Norddeutschland“ 2014 gefördert.

Gesprächsgruppe für länger MS-Betroffene

Ab 1. März 2018 bietet unser Mitglied Monika Holzer eine Gesprächsgruppe für Menschen an, die seit mindestens zehn Jahren an MS erkrankt sind.

Monika Holzer schreibt über sich selbst und die geplante Gruppe:

„Ich bin seit 1982 an MS erkrankt. Es gab Zeiten mit vielen schweren Schüben, die immer etwas zurückgelassen haben. Gleichzeitig habe ich in den vielen guten Jahren, die ich mit MS gelebt habe, Sozialpädagogik studiert und mit Diplom abgeschlossen. Ich habe zahlreiche Zusatzausbildungen in systemischer Therapie, Beratung und Supervision erfolgreich absolviert. Nach dem Ende meines Studiums habe ich zwei Frauengruppen bei der DMSG Hamburg geleitet.

Aktuelle Situation

Nach über dreißig Jahren MS bin ich heute nicht mehr in der Lage, ein großes Seminar mit vielen Teilnehmern und den obligatorischen technischen Hilfsmitteln zu geben. Meine Kenntnisse und Fähigkeiten sind mir aber erhalten geblieben, so dass ich in der Lage bin, so wie viele Langzeitbetroffene, einige Stunden in ruhiger Atmosphäre den gemeinsamen Austausch zu suchen.

Die Idee

Ich biete einen Gesprächskreis für schon länger von MS Betroffene an, welche Lust haben, in einer vertrauensvollen Runde Probleme zu benennen, zu bearbeiten, und gleichzeitig neugierig sind, dabei mit neuen Methoden zu arbeiten. Er ist offen für alle länger Betroffenen, Fußgänger wie Rollstuhl-Fahrer. Für ausreichende Pausen wird gesorgt; und auch der Spaß kommt nicht zu kurz.“

Interessenten wenden sich bitte an info@dmsg-hamburg.de oder Tel. 040-422 44 33.
Die Gruppe startet, sobald sich zehn Teilnehmer gefunden haben.

Ort: Geschäftsstelle der DMSG Hamburg, Eppendorfer Weg 154-156, 20253 Hamburg
Termin: Ab Donnerstag, 1. März 2018, immer am 1. Donnerstag im Monat von 14-16 Uhr

Krankheitsbewältigung bei MS

Bei diesem Angebot handelt es sich um ein Gruppenprogramm für Neu- und Geringbetroffene. Es findet an fünf aufeinanderfolgenden Donnerstagen statt
und wird von den beiden Psychologen Juliane Otto und Thorsten Schütze geleitet.

Ziele des Gruppenprogramms sind:

  • Erhaltung der Lebensqualität und Bewältigung der Diagnose
  • Umgang mit erlebten Veränderungen im beruflichen und privaten Umfeld
  • Stressbewältigung und Vermittlung von Strategien zum Umgang mit Erschöpfungszuständen (Fatiguemanagement)
  • Erhöhung der internen Kontrollüberzeugung und Verringerung der erlebten Hilflosigkeit
  • Reduktion von sorgenvollen Gedanken sowie Gefühlen von Depression und Hoffnungslosigkeit
  • Aufzeigen von Unterstützungsmöglichkeiten und Stärkung von Ressourcen

Das Gruppenprogramm richtet sich dabei an neu- und geringbetroffene MS-Patienten
(EDSS ≤ 3,5). Durch die Teilnahme an dem Gruppenprogramm haben Sie die Möglichkeit, Gleichbetroffene kennenzulernen und sich auszutauschen.

Je nach Themenschwerpunkt der einzelnen Sitzungen stehen Erfahrungsaustausch und Diskussion, Informationsvermittlung und Übungen im Vordergrund.

Der Workshop ist kostenfrei und auch für Nicht-Mitglieder offen. Eine telefonische oder schriftliche Anmeldung ist erforderlich.

Anmeldung und Informationen: Tel. 040-422 44 33, Mail: info@dmsg-hamburg.de
Termin: 5 Termine, jeweils donnerstags von 19 bis 20.30 Uhr.
Der erste Termin kann erst bei einer ausreichenden Anzahl an Interessenten festgelegt werden. Er wird voraussichtlich in diesem Frühjahr stattfinden.

Ort: Geschäftsstelle der DMSG, Eppendorfer Weg 154-156, 20253 Hamburg

Neuroimmunologie-Workshop 2018

Am Samstag, 17. Februar 2018, bietet der Ärztliche Beirat der DMSG Hamburg in Kooperation mit der DMSG Schleswig-Holstein einen Neuroimmunologie-Workshop für Ärzte und andere Interessierte an.

Die Veranstaltung wurde von der Ärztekammer mit fünf Fortbildungspunkten bewertet.

Das ausführliche Programm und weitere Informationen finden Sie im Flyer.

Termin: Samstag, 17. Februar 2018, 9:45-13:30 Uhr
Ort: Zentrum für Molekulare Neurobiologie Hamburg (ZMNH) — Seminarraum,
Falkenried 94, 20246 Hamburg
Anmeldung Anmeldung per Fax: 040 – 7410 56598 oder
E-Mail: baerbel.mueller@zmnh.uni-hamburg.de

Seminarplan 2018 der DMSG in Norddeutschland

Als kleinen Vorgeschmack auf das nächste Jahr können Sie schon jetzt online durch den Seminarplan der DMG Hamburg, Niedersachsen und Schleswig-Holstein blättern.

Mitglieder der DMSG Hamburg erhalten den Seminarplan zusammen mit der letzten Ausgabe der Gemeinsam per Post. Anmeldungen für die Seminare werden ab Januar 2018 berücksichtigt. Download hier.

Gemeinsam Nr. 4/2017

Die neue Gemeinsam ist da! Hier online ansehen oder direkt zum Download.

Unsere Mitgliederzeitschrift gibt es übrigens auch als Hörversion auf CD! Falls Sie zukünftig statt der Schriftversion die Hörversion erhalten wollen, geben Sie uns einfach Bescheid:
per Mail an info@dmsg-hamburg.de oder Tel. 040-422 44 33.

Dieser Service ist für Mitglieder der DMSG kostenlos!

Unsere erste Adventsfeier 2017

Rund 70 Gäste durften wir am vergangenen Samstag auf der ersten unserer beiden Adventsfeiern im Augustinum an der Elbe begrüßen. Mit einer kurzen Rede stimmte unser stellvertretender Vorsitzender Dirk Tullius auf die Feier ein. Danach konnten unsere Mitglieder bei Kaffee und Kuchen den Blick auf die Elbe genießen oder wahlweise Weihnachtslieder singen, dank der musikalischen Begleitung von Kaja Holz (Querflöte) und Carmen Pflüster (Akkordeon). Auch der letzte wurde dann beim Auftritt des Duos Mosaic mitgerissen: Marie Garroth und André Klemm spielten mit viel Leidenschaft unter anderem Klassiker von Louis Armstrong und Frank Sinatra. Vielen Dank an die Musiker und alle Helfer, die zum Gelingen der Feier und zur tollen Stimmung beigetragen haben!